Eu não consigo perder peso porque é um problema genético

Se utiliza a frase, “eu não consigo perder peso porque é um problema genético” saiba que isso não é verdade! A maior parte dos especialistas concorda que cerca de 85% das pessoas apresentam uma predisposição genética para a obesidade.

Admite-se que estes genes se tenham desenvolvido para armazenar calorias para assegurar a sobrevivência nos períodos de fome durante a evolução. Eles podem ser tão antigos que já estivessem presentes nos nossos ancestrais não humanos. Uma vez que a maior parte de nós parece estar em risco para a obesidade, a necessidade de restringir a ingestão de alimentos e de aumentar os padrões de actividade física para controlar o peso corporal é praticamente universal.

Mas a sociedade moderna conspira contra todos para aumentar a ingestão de alimentos e diminuir o dispêndio de energia, e isso é que está na origem de não conseguir perder peso.