Commit to be fit
Recebemos um pedido para avaliar a “dieta da seiva”, aqui deixo o que descobrimos.
A Dieta da Seiva é seguida pela conhecida cantora Beyoncé, ela afirmou que perder cerca de 10kg para o filme Dreamgirls com esta dieta, que como dissemos consiste em comer absolutamente nada durante 15 dias, e tentar sobreviver bebendo bebidas desintoxicantes como por exemplo a seiva, sumo de limão natural, pimenta Cayena e água.
Os benefícios desta dieta são a desintoxicação, perda de peso, aumento de energia, pele mais limpa, cabelo mais brilhante e unhas mais fortes. Contudo os riscos para a saúde são elevados, isto porque a dieta carece de elementos essenciais como proteína, vitaminas, minerais e fibra que a ajudam a manter saudável.
Não acreditamos portanto que deva fazer esta dieta, contudo a perda de peso irá ser garantida… isto porque há uma extrema restrição calórica, e o mais natural será ganhar todo o peso logo que acabe com a dieta.
Se já a experimentou ou conhece alguém que tenha experimentado, por favor deixe um comentário.